JAARTRAJECT 'SAMEN BETER IN JE VEL'  - ONLINE 

Thema :  Emoties en gevoelens

Donderdag 2 november 2023 van 20.00 tot 21.30 uur

Emoties en gevoelens spelen dagelijks een rol in je leven. Het is goed mogelijk dat je in één moment verschillende gevoelens en soms ook tegenstrijdige gevoelens ervaart. Emoties en gevoelens zijn een natuurlijk onderdeel van jou als mens. Het zijn krachtige signalen die aangeven hoe het op dit moment met je is of wat je nodig hebt.

We staan stil bij de volgende vragen:

• Laat je emoties en gevoelens toe of druk je deze weg?

• Kun je bij jezelf nagaan waar ze vandaan komen?

• Heb je de behoefte en de vrijheid om er met anderen over te praten?

OVERIGE INFORMATIE

• Boek Zelfcompassie van Kristin Neff
• Boek Perfecte moeders bestaan niet van Diana Koster
• Artikel Psychologie Magazine 'Zo kom je dichter bij je gevoel', juli 2023
• Afbeelding 'Verklaring van Emoties' (Engels)
• Lijst met gevoelens als behoeften vervuld zijn
• Lijst met gevoelens als behoeften niet vervuld zijn

NAZORG

Als de online bijeenkomst voor jou veel impact heeft gehad waardoor het nodig is om even contact te hebben met een ambassadeur voor een 1-op-1 gesprek, laat het ons dan weten en vul het contactformulier in via deze pagina.

DATA BIJEENKOMSTEN
Bekijk hier alle data van de bijeenkomsten. 

SAMENWERKINGSPARTNERS

Dit jaartraject wordt ondersteund door het Trimbos en Mentaal Vitaal. Tevens worden we door MIND genoemd in hun nieuwste themaspecial over hormonen.